Via denne sosiale, morsomme og effektive treningsarenaen skal vi ved hjelp av gode, energiske og inspirerende instruktører spre godt humør, trivsel, glede og mestringsfølelse til våre medlemmer. Dette skal bidra til at treningsgleden opprettholdes over tid, og at vi ser våre medlemmer aktive uke etter uke.

​

SPREK tilbyr et variert innhold av gruppetimer, tilpasset ulik alder og form. Du kan delta på gruppetimene uansett hvilken form du er i. Hvis timen krever at du har erfaring, vil det alltid være spesifisert i beskrivelsen av timen.

​

 

Booking

Booking av gruppetimer kan kun utføres via våre nettsider, sprekgjerdrum.no

Du kan booke timer tre døgn frem i tid. Du kan booke inntil 4 timer totalt, og maksimalt 2 timer/klasser per dag.

​