Gruppetimer
Våre medlemmer kan velge og vrake i gruppetimer! Her er alt fra dans og yoga til sykkel og tøffe styrketimer.
GRUPPETIMER
Våre medlemmer kan velge og vrake i gruppetimer! Her er alt fra dans og yoga til sykkel og tøffe styrketimer.
PT / PT kurs
En personlig trener er en god investering for de aller fleste! Vi tilbyr PT-trening eller
PT kurs i grupper.
PT / PT KURS
En personlig trener er en god investering for de aller fleste! Vi tilbyr PT trening eller PT kurs i grupper.
To avdelinger
SPREK har to avdelinger i Gjerdrum, SPREK og SPREK Arena. Alle våre medlemmer har tilgang til begge sentrene.
Vårt team består av en gjeng kunnskapsrike, profesjonelle og dedikerte instruktører og trenere som har stor lidenskap for trening og en aktiv livsstil. Sammen skal vi gjøre vårt beste for at våre medlemmer skal få gode treningsopplevelser og resultater som synes. Vi skal spre treningsglede og inspirasjon, og sammen med våre medlemmer skape en sunn og sosial arena i bygda vår.
