Gruppetimer
Våre medlemmer kan velge og vrake i gruppetimer! Her er alt fra dans og yoga til sykkel og tøffe styrketimer.
GRUPPETIMER
Våre medlemmer kan velge og vrake i gruppetimer! Her er alt fra dans og yoga til sykkel og tøffe styrketimer.
PT / PT kurs
En personlig trener er en god investering for de aller fleste! Vi tilbyr PT-trening eller
PT kurs i grupper.
PT / PT KURS
En personlig trener er en god investering for de aller fleste! Vi tilbyr PT trening eller PT kurs i grupper.
Smittevernregler
Husk og registrere brikke/armbånd ved inngangen til treningssenteret før hver trening. Vi ber også alle om å lese smittevernreglene.
Smittevernregler
Husk og registrere brikke/armbånd ved inngangen til treningssenteret før hver trening. Vi ber også alle om å lese smittevernreglene.
To avdelinger
SPREK har to avdelinger i Gjerdrum, SPREK og SPREK Arena. Alle våre medlemmer har tilgang til begge sentrene.
Våre avdelinger
Vi har et stort og variert treningstilbud fordelt på to avdelinger i Gjerdrum.
Alle våre medlemmer har tilgang til begge sentrene.
SPREK
Ordinært treningssenter
• Et stort utvalg av gruppetimer
• Apparater
• Frivekter
• Dyktige PT´er
• Idrettslag
• Bedrifter
• Ungdom/Senior
Adresse: Vestvang 6, Gjerdrum
SPREK Arena
Utvidet treningssenter
• Funksjonell trening
• Bootcamp
• Frivekter
• Barn/ungdom
• Idrettslag/bedrifter
• PT grupper/kurs
• Barnekrok for de minste (ubemannet)
Adresse: Asktorvet 1, Gjerdrum
"Sammen skaper vi en sunn og sosial arena!"