
Gruppetimer
Våre medlemmer kan velge og vrake i gruppetimer! Her er alt fra dans og yoga til sykkel og tøffe styrketimer.

GRUPPETIMER
Våre medlemmer kan velge og vrake i gruppetimer! Her er alt fra dans og yoga til sykkel og tøffe styrketimer.
PT / PT kurs
En personlig trener er en god investering for de aller fleste! Vi tilbyr PT-trening eller
PT kurs i grupper.


PT / PT KURS
En personlig trener er en god investering for de aller fleste! Vi tilbyr PT trening eller PT kurs i grupper.
Smittevernregler
Husk og registrere brikke/armbånd ved inngangen til treningssenteret før hver trening. Vi ber også alle om å lese smittevernreglene.
Smittevernregler
Husk og registrere brikke/armbånd ved inngangen til treningssenteret før hver trening. Vi ber også alle om å lese smittevernreglene.

To avdelinger
SPREK har to avdelinger i Gjerdrum, SPREK og SPREK Arena. Alle våre medlemmer har tilgang til begge sentrene.